Messieurs: 6 meilleures exercices pour augmenter la taille de votre penis

Vous avez des problèmes au lit à cause de la taille de votre pénis ? Vous ne devriez pas vous en inquiéter car il existe une poignée d’exercices permettant d’augmenter la taille de votre pénis, d’aider pour la dysfonction érectile et évidement d’augmenter la dureté. Bien qu’il existe beaucoup d’aliments sains pour avoir des érections plus fortes, à prendre une heure avant de monter sur le ring, il existe des exercices capables de vous aider concrètement. Boldsky a élaboré les six meilleurs exercices pour augmenter la taille du pénis. Si vous effectuez ces exercices simples quotidiennement, vous obtiendrez de bons résultats en peu de temps. Vous aurez également la chance de vivre beaucoup de miracles dans la chambre, qui vont certainement imprimer un sourire béat sur votre visage. Donc, si vous souhaitez améliorer vos capacités comme un homme, voici quelques-uns des meilleurs exercices pour augmenter la taille du pénis.

Exercice 1 :

Faites-le Avec Des Gestes, utilisez le signe de la main (le signe ok ‘) comme premier exercice pour augmenter la taille du pénis. Tout ce que vous avez à faire c’est de tenir le pénis en faisant ce geste correctement, pressez lentement votre membre et tirer en même temps. Vous avez besoin de l’étirer dans différentes directions durant au moins 7 minutes. Faire cela une fois toute les deux semaines et vous verrez la différence.

Exercice 2 :

Le Pouce, l’un des meilleurs exercices pour augmenter la dureté du pénis est celui où l’on utilise le pouce. Agrippez votre membre à la base et tirez doucement et fermement vers le bas. Placez le pouce droit sur la partie inférieure de votre pénis alors que le reste de vos doigts entourent ce dernier. Pour augmenter la dureté, répétez cet exercice toutes les 10 secondes avant de vous rendre dans la chambre.

Exercice 3 :

La Méthode (Caresser Lentement) consiste à agripper votre pénis et de faire un mouvement de haut en bas. Cependant, ne serrez pas trop lorsque vous faites ce mouvement de va et viens, car vous pourriez gêner la circulation sanguine. Le but principal de cet exercice pour augmenter la taille du pénis est de permettre une meilleure circulation du sang dans le gland de votre pénis.

Exercice 4 :

Les Serviettes chaudes, en utilisant une serviette chaude, il faut en essorer toute l’eau chaude et la placer autour de votre membre. La chaleur de la serviette chaude améliore le flux sanguin vers le pénis, ce qui vous aide contre la dysfonction érectile et contribue également à augmenter la taille de votre pénis.

Exercice 5 :

Un exercice à pratiquer lors de l’érection pour augmenter la taille du pénis. Il pourrait s’avérer assez difficile à réaliser pour vous, car il doit être pratiqué pendant une érection. Commencez par étirer les côtés dans des directions différentes pendant 10 secondes. Cela doit être réalisé au moins deux fois par semaine si vous souhaitez voir des résultats. Remarque – essayez d’éviter l’éjaculation précoce. Ceci est l’un des meilleurs exercices de pénis pour la dysfonction érectile.

Exercice 6 :

L’étirement Parfait, commencez par tenir votre pénis de la base et tirez doucement vers le bas. Lorsque vous l’étirez doucement, assurez-vous de maintenir cet étirement pendant environ dix à quinze minutes. Il est l’un des meilleurs exercices pour augmenter la taille du pénis.